Güncel Haberler
Bulmaca Bunamayı Geciktirir mi? >>
Garip Ama Gerçek >>
Şekerli Su Acıyı Dindirmiyor >>
Sarımsak Kokusunu Sadece O Gideriyor >>
Kızılcık C Vitamini Deposu >>
Sahurda en uygun yemek kahvaltılık >>
Ramazanda Başağrısı Nasıl Önlenir? >>
D Vitamini Bilinenden Çok Daha Önemli >>
Asitli İçecekler Vücuda Neler Yapar? >>
Armut Her Derde Deva >>
Sağlık
Ramazan ve Beslenme
| Ani mide gerginliği, tansiyon yükselmesi ya da aşırı hormon salgılanması gibi sorunlar yaşamak istemiyorsanız, İftar ve sahurda midenizi birden bire ve çok fazla yemekle doldurmayın. Aşırı yağlı kızartma ve kavurmalar ile hamur tatlıları, şekerleme ve aşırı tatlı besinlerden uzak durun, tatlı olarak sütlaç, keşkül, güllaç gibi sütlü tatlılar tercih edin. Sıvı alımına önem verin, iftar ile sahur arasında 10 su bardağı su için...Devamı |
Oruç tutarak nasıl kilo verilir?
İftarda çok yemek kalp krizi nedeni
Süt içerek ramazanı sağlıklı geçirin
-Kanûnî Sultan Süleyman-
Vücut Saati
Ceviz
YOĞURT YEMENİN 8 NEDENİ
İsilikten korunmanın yolu
Eski topraklar nasıl besleniyordu?
Açık büfe’ sağlığı tehdit ediyor
Ipucu;
"
Çocuğunuza herhangi bir isim takmaktan kaçının. Çocuklarınızı yetersizlik ifade eden sıfatlarla veya saygısızlık ifade eden herhangi bir aşağılamayla çağırmayın. Suçlama yerine çözüme odaklanın."
Akra'dan seçmeler;
