Göz Şişliklerinden Rahatsız mısınız?

Her gün 8 saatlik düzenli uykunun, göz sağlığı için yararlı olacağı ve her akşam aynı saatlerde uyumanın da gözleri dinlendireceği bildirildi.

Gün arasında 5-10 dakika gözlerinizi dinlendirerek de olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz.

Kuru bir yapıya sahip göz çevresinde şişlikleri önlemek için özel nemlendirici kremlerden de faydalanabilirsiniz.

Yaşam Stiline Dikkat
Gözaltındaki şişlik ve morluklar aşırı kafein, uykusuzluk, bilgisayar başında geçirilen uzun zaman, stres gibi sebeplerle ortaya çıkarken, kimimizde genetik sebeplerle ortaya çıkabilmektedir. Bu yüzden aynada sevimsiz görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız yaşam stilinizi ona göre ayarlamanızda fayda var.

Göz çevrenizi canlandırmak için salatalık dilimlerini 15 dakika gözünüzde bekletebilirsiniz. Ayrıca ayda 1–2 kez badem yağı içeren doğal kremlerden yararlanabilirsiniz.

TRT